한 달 다이어트 식단, 혈액순환이 안 될 때 이 운동!
날씨가 따뜻해지니까 예쁜 옷을 사거나 작년에 입었던 옷을 꺼내서 입어보면 왠지 모르게 몸 때문에 예쁜 옷이 예쁘게 보이지 않았던 경험 한 번쯤은 있겠죠? 저는 매년 봄마다 이게 반복이네요. 겨울에 월동 준비를 하고 겨울잠을 자는 것도 아닌데 어떻게 그렇게 스스로 지방이 잘 쌓이느냐, 게다가 혈액순환이 별로 좋은 편도 아니고 잘 움직이지 않는 저질 체력의 집돌이다 보니까 […]
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